svetinjebraniceva.rs

  • Повећај величину текста
  • Подразумевана величина текста
  • Смањи величину текста

ОРАСИ ЗА ДОБРО СРЦЕ И ЕЛИМИНАЦИЈУ ЛОШЕГ ХОЛЕСТЕРОЛА

Може ли конзумирање ораха бити кључ здравог срца ? Ново истраживање показује да конзумација шаке ораха пружа сталну заштиту од срчаних болести. Редовно узимање пружало би трајну заштиту.

Научници су уочили значајно побољшање нивоа холестерола и флексибилности крвних судова , што помаже добром протоку крви , само четири сата након што су људи конзумирали орахе или орахово уље.

Истраживање сугерише да би редовна конзумација дугорочно штитила против кардиоваскуларних болести.

‘И само једна шака ораха или ораховог уља четири дана у седмици може значајно смањити ризик од срчаних болести‘, рекла је др Пени Крис – Етертон , професорка нутриционизма у Пенсилванији.

Ова студија је прва идентификовала који део ораха пружа највеćу здравствену корист . И само једна конзумација три кашике ( 51г ) ораховог уља поправља стање крвних судова веć након четири сата .

Уље ораха се показало посебно добрим за очување функције ендотелијалних станица , преноси Магазин. Реч је о ћелијама које облажу крвне судове и играју важну улогу у њиховој флексибилности.

Ораси садрже омега – 3 масти, биљне стероле и витамин Е , а све наведено снижава холестерол и штити крвне жиле.

Извор: „Вестинет“

 

Колумна

Време лажи

vreme lazi

 

Ушо рибар

uso ribar

 

Јесен живота

jesen zivota

 

Енглески студент

engleski student

 

Кино Култура

kino kultura

 

О ВИНУ

o vinu

 

Београд

beograd

 

Охридско Језеро

ohridsko jezero

 

Ововековни и оновековни

ovovekovni

 

Тешки људи

teski ljudi

 

trska_crkva.jpg
Број прегледа чланка : 5238519

16400a

16500a

pravilo posta 2020

0000

16200

09700

 Чуда божија наших дана

15900

СВЕ О СПОМЕНИКУ НА ВРАЊЕВЦУ

Sve o spomeniku S

 Споменик на Врањевцу, најпотпунији је и најлепши споменик српској војсци досад. Подаци о страдалима прикупљани десет година, од 2005., до 2015., а овај изузетан знамен  грађен је током  четири последње године крај одлично очуваних ровова српске војске из 1915. Све о споменику сазнаћете ако кликнете на наслов или слику.